《惡習(xí)》女主林悅是看似光鮮的都市白領(lǐng)，實(shí)則是酒精成癮者。她每天清晨都會(huì)在辦公室抽屜里藏一瓶伏特加，用咖啡杯偷偷飲用，以此緩解工作壓力。一次重要會(huì)議上，她因醉酒失態(tài)被降職，男友也因無(wú)法忍受她的 “惡習(xí)” 提出分手。跌至谷底的林悅被迫參加戒酒互助會(huì)，遇見(jiàn)了同樣深受惡習(xí)困擾的人們：有因賭博傾家蕩產(chǎn)的中年男子、有沉迷購(gòu)物的家庭主婦。在互助會(huì)導(dǎo)師老陳的引導(dǎo)下，她開始正視自己的問(wèn)題 —— 童年時(shí)父親酗酒家暴的陰影，導(dǎo)致她將酒精作為逃避痛苦的工具。劇情中穿插她與父親的和解線：父親晚年患肝癌，臨終前向她道歉，承認(rèn)自己的惡習(xí)毀了家庭。林悅在照顧父親的過(guò)程中，終于放下怨恨，意識(shí)到 “惡習(xí)” 背后是未被治愈的創(chuàng)傷。影片以她成功戒酒、重新找回生活重心收尾，強(qiáng)調(diào) “惡習(xí)不是原罪，治愈才是出路”。